Zu Beginn der ersten Sitzung führen wir ein Vorgespräch, um herauszufinden, welche Muster und Themen deinen Stressreaktionen zugrunde liegen.
Um deine Themen und Muster zu bearbeiten, nutzen wir verschiedenste Methoden und Techniken, die von Mentaltechniken, Methoden und Techniken zum Verändern von Glaubenssätzen und Überzeugungen, über Emotional-Techniken, Methoden und Techniken zur Veränderung von Gefühlszuständen, sowie körpertherapeutischer Techniken, Methoden und Techniken zur Lösung von im Körper gestockten Gefühlen, über Methoden und Techniken zur Entspannung von Geist und Körper, bis hin zu Techniken und Methoden zur Auflösung ungünstiger frühkindlicher Prägungen und Traumata, reichen.